
- שם בוטני : Foeniculum vulgare
- שם סיני : Xiao Hui Xiang
- שם עממי : Fennel
- שם עברי : זרעי שומר
זרעי השומר הינם צמח מרפא יעיל ושימושו הנפוץ ביותר היום בשימוש בחליטות צמחים או בבישול. השימוש הרחב בזרעי הצמח כ"תרופות סבתא" ביתיות והפעילות התמונה שלו על גופנו הפכה אותו לשימושי מאוד עם להקלה על תופעות הגזים והתרחבות הקיבה בתינוקות, והוא משמש רבות להקלה על עיכול קשה או כאבי בטן גם בקרב מבוגרים.
ברפואת הצמחים המודרנית נחשב השומר לצמח עדין המשמש בדרך כלל כמפיג גזים בפורמולות המיועדות למערכת העיכול.
חלקי הצמח בשימוש רפואי
זרעיםMartindale current edition
מסייע לעיכול, מדכא שיעול.
פעילות ברפואת הצמחים המסורתית: ממריץמניע מעודד הרזיה מפיג גזים מקדם אסטרוגן משפר תנובת חלב אם נוגד דלקת נוגד עווית
שימושים עיקריים: גיהוקים ושיהוקים כאבי בטן עוויתיים (Colic) קשיי עיכול עם גזים
שימושים משניים: אל-וסת (אמנוריאה) בחילות גירוי ואדמומיות בעיניים (חיצוני) הרזיה (תמיכה) חוסר חלב אם
איכות : חריף וחמים
מרידיאנים : כבד, כליות, טחול וקיבה
קטגוריה : מחממי פנים
פעילות ואינדיקציות:
• מניע ומפזר את צ'י הכבד, מחמם את הכליות, משחרר קור ומקל על כאב : השומר משמש להנעה ופתיחה של מרידיאן הכבד והתנועה החופשית של צ'י במחמם התחתון כאשר קור גורם לחוסר תנועה והרניות. כמו כן הוא תורם רבות לכאב אבדומינאלי הנגרם מקור בכליות וב MING MEN.
• משחרר את הצ'י ומהרמן את הקיבה : לקור בקיבה הגורם לכבדות העיכול, כאבים אבדומינאלים, כאבים וחוסר תנועה ברום הבטן, חוסר תאבון והקאות.
• מחמם ומניע צ'י הרחם ומשפר את תנובת החלב : קור ותקיעות QI ברחם, ווסת דלה, אי סדירות של הווסת, התכווצויות בבטן תחתונה, PMS, אמנוריאה, דלילות בחלב אם.
• מסלק ליחה משכבת ה TAI YIN : שיעול פרודוקטיבי עם כיח לבן, קושי נשימתי בעקבות ליחה מרובה הנוצרת מקור במרכז וחולשת טחול.
מרכיבים פעילים
ויטמינים : ויטמין C חומצות אורגניות : glutemic acid, aspartic acid חומצות אמינו : חומצות אמינו: alanine, arginine, cystine, glycine, leucine, isoleucine lysine, triptopan, metionine, phenylalanine, praline, serine, threonine. טאנינים : מונוטרפנים : azulenes, camphor, thujone ונוספים. מינרלים : אשלגן, זרחן, מגנזיום, סלניום. חומרים נוספים: פרוסטגלנדינים (A2 and F 1 alpha). סטרולים : פנולים פשוטים : eugenol, salicylic acid, ונוספים. קומרינים : aesculetin, fraxin, scopolin תרכובות איזופרנואידיות : תרכובות פלבונואידיות : galangin תרכובות פנוליות :
הצמח שייך למשפחת הסוככיים ומכיל פורנוקומרינים. יש לנקוט זהירות בטיפול באנשים בעלי רגישות ידועה. לעתים נדירות עלולה להתרחש תגובה אלרגית לצמח; לא ידוע על תופעות לוואי; עקב פעילותו האסטרוגנית של הצמח מומלץ שלא ליטול ממנו במצבים של גידולים סרטניים תלויי אסטרוגן; מדד רעילות LD 50: בניסוי עם עכברים שניתן להם שמן אתרי; 1.3 גרם לכל קילו משקל.
הריון: שימוש מוגבל של נשים בתקופת ההיריון לא הראה כל רעילות. מחקרים שנערכו בבעלי-חיים הצביעו על רעילות לעוברים, אולם לא ברורה רלוונטיות ממצאים אלו לבני-אדם.
הנקה: הצמח מתאים לשימוש בתקופת ההנקה.
תמצית יבשה: 5:1, 100-300 מ"ג TID.
חליטה : 2-5 גרם TID.
כחלק מפורמולה : 20%-30%.
2. בניסוי קליני נוסף באותו עניין שנערך ברוסיה (2003), נבדקה ההשפעה של תחליב שהכיל שמן מזרעי הצמח על כאבי בטן אצל תינוקות. הניסוי היה אקראי ומבוקר וכלל 125 תינוקות בגילאי 2-12 שבועות. התוצאות הראו כי התחליב היה יעיל יותר מפלסבו בהפחתת העוצמה של כאבי הבטן.2 בשני הניסויים האינדיקטור לשיפור במצב התינוקות היה מידת הבכי במהלך היום במשך תקופת המחקר.
3. ניסוי קליני איראני (2003) בדק את ההשפעה של משחה שהכילה תמצית אלכוהולית מהצמח על נשים אשר סובלות משיעור יתר אידיופטי (ללא גורם ידוע). הניסוי כלל 38 נשים, נערך בתנאי סמיון כפול והיה מבוקר פלסבו. החוקרים מדדו את קוטר השערה ואת קצב הגדילה של השיער, על מנת להשוות בין התוצאות שהתקבלו. בניסוי נמצא כי היעילות של משחה שהכילה 2% תמצית הייתה גבוהה יותר (18.3% ירידה בקוטר) מזו שכללה 1% תמצית (7.8% ירידה בקוטר). שתי המשחות שהכילו את הצמח נמצאו יעילות יותר מפלסבו (עלייה של 0.5% בקוטר).
4. ניסוי קליני נוסף שנערך באיראן (2003) בדק את ההשפעה של תמצית מזרעי הצמח על 30 נשים שסבלו מכאבי מחזור (Dysmenorrhea) בעוצמה בינונית ומעלה בהשוואה לתרופה בשם mefenamic acid. בניסוי נמצא כי התמצית הייתה יעילה ובטוחה לשימוש, אם כי יעילותה הייתה פחותה מזו של התרופה. לא נרשמו תופעות לוואי, אך 5 מטופלות (16.6%) לא סבלו את הריח של התמצית והפסיקו את הטיפול. במקרה אחד דווח על עלייה קלה בכמות הדם שהופרש במהלך המחזור.
5. לשמן הנדיף המופק מן השומר פעילות נוגדת עווית ומפיגת גזים במערכת העיכול.
Refrences
PH.EUR
1. Phytother Res. 2005 Apr;19(4):335-40.
2. Altern Ther Health Med. 2003 Jul-Aug;9(4):58-61.
3. Phytomedicine. 2003;10(6-7):455-8.
4. Int J Gynaecol Obstet. 2003 Feb;80(2):153-7.
5. Planta. Medica. 1980;40(4):309.
6. J. Etnopharm. 1980;2:337.
7. MATERIA MEDICA – Chinese herbal madicine